复盘之道

用了一周时间,间断读完了陈中的《复盘》这本书。全书为回顾总结提供了很好的思考方式,看完后思考了很多,特别是结合自己目前的学习,更是认为复盘是非常重要的一环节。以前学习只有沙盘和执行,读书笔记写起来也是以摘录为主,但是现在来看,如何为自己所用显得更为实际。 自己对书本整理了一下,按照思路和想法,手画了一堆流程和文字,后来觉得实在太丑,用简单的ppt形式重新整理了一下。想着只是实用,自己可以看看就不错了。   

成为刻意练习的高手

 为对安德斯那本《刻意练习》更深层次地了解和掌握,自己又刚好见到道格•莱莫夫的另外一本《刻意练习》,也做了对应的配套阅读。道格•莱莫夫的刻意练习主要是从导师的角度去讲刻意练习,相比较下角度更为狭隘,这本书的英文原名为Practice Perfect: 42 Rules for Getting Better at Getting Better。原本想着,这样就对自己没什么重要内容了。但是回头想想,如果你是自己的导师,那么了解到相关核心要点就显得非常有必要。经过核对,发现大致的刻意练习观点都差不多,也没发现太多突破的地方,自己也就对全书关于刻意练习的教导内容进行了整理,梳理出十条经验,以此辅助安德斯所描述下的刻意练习。 刻意练习的十条经验 预先规划和合理设计好练习环节,确保整体性与阶段性的层级问题。 将每次练习情况进行详尽记录,回顾总结每一次练习效果,随时检查掌握技能情况,以便更适当地加以改进和简化练习过程。 尽可能地按照导师描述和指引的保持正确的方式方法进行示范学习,并保障每次练习都达到标准状态。 分清主次,每次设置微小变量,练习最重要的技能,确保反复练习高产出。 将练习变成习惯,形成…Continue reading 成为刻意练习的高手

我的刻意练习

 【阅读目的】 张萌萌姐当前在预售她的《刻意练习》官方解读课,为更好在官方解读之前看过这本书,同时为了了解自己能否进行某些领域的刻意练习,所以我抱着几个问题进行了阅读。总体来看,书中例子翔实,重点也突出,基本能找到我想要的答案。 【问题清单】 一、为什么要进行刻意练习,其优势在哪里? 在进行刻意练习之前,我们习惯进行有目的的练习。有目的的练习虽好,但是不一定能得到我们想要的结果,事实上,努力并不能证明一定会有收获。因而寻找更好的练习方法更为重要。 对比优势,自然是区别“刻意练习”与“有目的的练习”。从层级来看,“刻意练习”是“有目的的练习”的升级版,有目的的练习主要是指围绕具体设定目标通过长时间的练习来提升自己,而刻意练习则是在有目的的练习基础上,充分利用大脑的适应能力,通过形成有效的心理表征,再借助导师的专业反馈来实现。所以书中花了大幅篇章去描述大脑适应能力、心理表征和练习反馈。 大脑适应能力主要是想表达大脑是弹性的,只要跳出舒适区就能到达另一个高度,大脑并没我们想象中那么脆弱。 有效的心理表征,更像是我们手中掌握的地图。我的理解为第一阶段的心理表征如同一张简化的地图,通过“刻意练…Continue reading 我的刻意练习

六顶思考帽——如何简单而高效地思考

 【基本介绍】 《六顶思考帽》的作者是爱德华·德博诺博士(Dr.Edward de Bono),他是哲学、医学、心理学博士,剑桥大学思维基金会主席。他被誉为20世纪人类思维方式革命性变革的缔造者,欧洲创新协会将他列为历史上对人类贡献大的250人之一,他的名字已经成为创造力和新思维的象征。其代表作《水平思考法》和《六顶思考帽》被译成37种语言,行销54个国家。他的“水平思考法”、“六顶思考帽”已经成为一种全新的“激发组织成员智力潜能的思维管理工具”。在全世界50多个国家的政界、企业界和教育界得到了广泛的推广和肯定。 《六顶思考帽》这本书主要强调一个非常简单的概念,那就是只能允许思考者在同一时间内只做一件事情。这一方法可以帮助员工提高生产力。团队将学会怎样把思考过程分为六个不同的方向。每一个方向与一顶特别颜色的“思考帽”相对应,通过假想式的戴上或转换“帽子”,轻而易举地聚焦或转换思考方向,使对话和会议主题清晰而富有成效,并且显著地提高所有类型复杂沟通的效果。 自己读完了这本书,觉得这种思考方式相当独特,很有借鉴学习的意义。平时自己很少参与讨论性会议之类的事情,但是六个不同的思考方向却能让…Continue reading 六顶思考帽——如何简单而高效地思考

聪明人是如何思考的

 【基本介绍】 《聪明人是如何思考的》这书的作者是比尔 • 卢卡斯博士,他是享誉欧洲的学习认知专家、励志演讲家。他在英国和北欧各国都创办了赫赫有名的天赋基金会,并先后应英国BBC、美国Discovery频道、德国ZDF、芬兰MTV3等邀请参与录制了很多电视和广播节目,并写下了包括《发现你隐藏的才华》、《开启你的大脑》在内的40余本著作。 《聪明人是如何思考的》这书主要是从专注力、记忆力、创意力、横向思考力、人际沟通力、掌握新技能的能力、寻找最优解决方案的能力等七个方面让你了解聪明人是如何思考的。 花了一周时间看完并整理相关笔记,《聪明人是如何思考的》这本书虽然看上去挺零碎,也不太好整理归纳,但是却从多个方面给我们展现了聪明人主要是怎么学习,我们要关注什么问题。这是一本可以2小时翻完的小书,也可以是一生值得参考对照的好书。 【核心观点】 全书主要分了9个大部分,首先跟你说说怎么大脑的运作才是最利于学习的,其次会跟你说说聪明人的思考方式一般如何,接着谈谈聪明人的好习惯、技巧方法、记忆魔法、应对改变、沟通谈判,最后说了一下如何保持大脑放松的方式。下面给你简单介绍一下。  一、大脑的运转 …Continue reading 聪明人是如何思考的