2018第十四周复盘和第十五周计划

 一、人生效率复盘 ‌‌第十四周刚好在清明节,刚好第十五周开周第一天周日又要上班,所以本周的复盘和计划就简单做。因为这周工作时间仅有3天时间,休息时间也有4天(除去拜山外,剩余不多)。工作上基本落实,学习上进展有一半,娱乐上超额完成,生活上也基本做到一半。 (一)总结未完成的重要事项 声音系统研究没进展。 《专注》笔记没整理。 保险保单资料还没整理研究。 TMS时间管理系统没有学习。 (二)总结多完成的事项 学习部分:整理完《子弹笔记术》,初步整理了《利益攸关》一书。 娱乐部分:《如果有妹妹就好》小说刷了3卷,看完《重生计划完结篇》《博多豚骨拉面团》2番,《哥斯拉:怪兽行星》《通勤营救》《头号玩家》电影。 (三)分析评估 自律问题一直都是问题,那么最大的问题就是自我要求太高,强迫症太厉害。所以应当在任务量和任务完成率上进行适当调整,以更符合现时自身实际。 提及如此久的早睡还未能有效实现,根本问题还是给自己安排太多夜间任务,从而到10点都还没做完,带着遗憾去睡觉,又影响了心情。各种恶性循环。 (四)自我时间管理建议 先给自己减压,做减法,减少任务量,才能更好的把握单项任务时间分配与控制…Continue reading 2018第十四周复盘和第十五周计划

2018第十一周复盘和第十二周计划

一、人生效率复盘 2018年第十一周,觉得在混乱中度过,计划虽然能有效实施,不够工作、学习都有突破,但是节奏感上严重欠缺。在论文申请答辩过程中,因各种障碍,加之工作的繁忙,情绪开始有所失控。 ·总结未完成的重要事项 1.20小时专项突破没深入学习。 2.好声音练习没形成每日清单。 3.工作上越积越多工作,此前的还没做完,新的又来了。(上周问题保留) 4.上周发现的问题并没完成解决,有所积累。(上周问题保留) ·总结多完成的事项 1.工作部分:组织开了一场现场专题会议,完成了1个专版新闻稿。 2.学习部分:听完了一系列的得到课程。 3.娱乐部分:看完了两部电影《湮灭》、《前任3》,看完了旧番《埃罗芒阿老师》,开看两部动漫旧番《sin七大罪》与《十二大战》。 ·分析评估 总体而已,本周的任务都能按照计划执行,达到良好的效果,这种以块状时间划分的方式更适合我。但发现还是存在一些问题。 1.受个人情绪影响,本周主要是以娱乐为主,早起学习,但晚间时间花了更多在娱乐方面,所以刷番比较勤劳。生活节奏和情绪波动影响了计划的执行,这个非常不应该,建议要进行适当调整。 2.上两周问题保留:工作不进行太多的…Continue reading 2018第十一周复盘和第十二周计划

2018第二周复盘和第三周计划

 一、人生效率复盘 这周人生效率执行可以定义为非常差,主要原因在于家里突然多了个病人,为了照顾,花费了大量的时间。很多工作和学习的计划都及时调整,核心内容还是让人赶紧康复起来。 总结未完成的重要事项 1.《怎样让你声音更有魅力》小课程没听完。 2.没从严格意义上进行了学习复盘。 3.专题会因改期而未完成。 总结多完成的事项 1.社交部分:参加了办公室聚会,加强凝聚力;与旧同事在办公室聊了半个小时,沟通了很多问题;与一个新同事接触,就很多细节交换了意见。 2.学习部分:多看了半本书。 分析评估 本周给自己尽量减少无谓的任务量,从而让自己有更多时间专注出来关于特殊的事情。这种效果非常好。首先最优先的事情,能借助任务空间完成了;其次第二优先的任务都列在每天计划中,完成前三项就算是达标。唯一的问题在于自己思想认识上还没彻底改变过来,总觉得忙就是做得多,做得好;总认为大量工作才能证明价值。下一周开始,要用行动去改变自己心态,最重要的事情,每天最多就三样,工作上可以采用单核办法进行改进。晚上又开始搞晚了,加之天气越来越冷,早上5点接近0度,起床开始有困难。 自我时间管理建议 1.要建立检阅清单,…Continue reading 2018第二周复盘和第三周计划

2018第一周复盘和第二周计划

 一、人生效率复盘 转眼间2018年已至,这样的第一周在忙碌和混乱中度过。所谓的忙碌,就是连续4天都在加班;所谓的混乱,就是在逐步地了解探索去建立自己的2018年三大技能目标的任务细分体系,要了解具体所什么,怎么学才好,等等。这样的一周,原本缺乏有效的计划,那么复盘相对来说比较简单。 总结未完成的重要事项 1.未对“如何当众讲好话”这个核心技能形成完整的学习体系。 2.学习上复盘时间不够。 3.本周娱乐时间没完成。 总结多完成的事项 1.社交部分:和此前部门同事吃了一顿晚饭,这顿晚餐吃了四个多小时,也算是加强了彼此的联系。 2.工作部分:多做了很多救火队要做的工作。 3.学习部分:本周前半段听了大量的课程,以至于自己觉得需要停停,等消化一下。 分析评估 本周前半段给自己安排了过多任务量,有一天居达12项。然而这样的安排当天未能全部完成,反而成为一个典型的反面例子。经过自我分析和时间管理书籍介绍,一天自我安排不应该超过9个。所以此后,自己对每天最重要的任务进行了明确,工作上、生活上、学习上不是特别重要的内容就放在其他位置,优先处理最重要的项目。特别是晚上时间,适当减少内容能让自己更轻松…Continue reading 2018第一周复盘和第二周计划

20171217每周复盘和下周计划

 一、人生效率复盘 算是第一周开启人生效率手册,加之周一外出学习,所以本周二至六,共五日组建了2017年第一次的每周复盘。 总结未完成的重要事项 无 总结多完成的事项 1.社交部分:跟朋友有了深入的聊天机会,参加了领导组织的烤全羊活动,参加了家庭聚会活动。 2.工作部分:所列工作都是需完成工作任务清单当中,只不过计划的当天超额提前完成了。 3.论文部分:作为当前的核心内容,会在约定的大概时间段内加快工作速度。原设定12月20日完成的任务,18日再修改即可完成,提前了2天时间。 4.学习部分:听多了好几讲的人生效率课,加快了学习节奏。 分析评估 由于本周未形成主要的计划,所以基本每天未能完成的任务,第二天都能补齐。但是也体现出自我安排的任务过碎,而且没有明确具体目标,较为空洞,是否确切完成无量化标准。自我安排的任务深度也存在问题,最好一天只关注一样东西,这样能避免思维的不断切换,凝聚精力。也同时存在每天安排的量过多,突发事件太多发生,就彻底影响了全天的效率,需要晚睡才能把大部分任务给完成。复盘也是需要时间的,所以也应当计算在每天时间安排里。 自我时间管理建议 1.别把时间排得太忙,要尽…Continue reading 20171217每周复盘和下周计划