于康汇编了一本《吃的误区》，给我们讲了很多关于如何吃的问题。如何吃得好，才是真的好。吃得不好，等于间接性的自我伤害。所以，该怎么吃，该避免什么是吃的关键。看了书，自己对很多问题进行了确认，也对一些事情有了更新的认识。这书废话很多，但是亮点也不少。自己结合实际，整理了一部分。 一、关于营养的理解 紫薯本身有一定营养价值，但并没有所谓的神奇功效。紫薯的营养和白薯、红薯差不多，不要过分想象紫薯的营养价值。 不能迷信橄榄油，橄榄油并非唯一选择，茶油和… 阅读更多 »吃的误区，不说不知道
前两个月，大家都有那么一瞬间在讨论着韩国艺人到底怎么了。10月14日崔雪莉被发现自杀，时隔一个月，雪莉的好友具荷拉于11月24日被发现自杀。在听到雪莉不幸的消息，具荷拉说好要好好把雪莉的那份精彩人生也过好，但转眼间，年仅28岁的生命就这样离开了我们。如果说情绪会传染，那么抑郁、自杀在从众心理影响下，变得越来越泛滥。这让人不仅想起日本的自杀潮，想起“生而为人，我很抱歉”的金句，想起此前读过的中篇小说《人间失格》。 大家评论认为，《人间失格》属于半自… 阅读更多 »连人偶都在努力，你凭什么不努力
 很久没有给自己写个博客日志，说说自己最新的心路历程。貌似忙碌着各种生活，反而又忘记回顾自己内心的世界。说好要好好写博客，好好成为最好的自己，然而很多东西都貌似并不如想象那样。 最近都很流行清单体，我想我也以清单的方式写写，这大半年来，我在干嘛呢。 继续阅读。虽然最近很少写读书笔记，但不代表没继续进行自己的读书阅读。第三、四季，截止目前已经看了24本书。这个数量已经不少。那么读书笔记去哪里了呢，我想我现在比较少照搬别人的东西，很多笔记看上去排版… 阅读更多 »2017年下半年自己在干嘛
煮面条用热水还是冷水？ 面条是人们日常饮食中最常见的一种主食，常听老人们说：等水煮开了放面条，然后滚了放碗凉水，面条就会紧致弹牙，特别好吃。结果万万没想到，这种煮面条的方法其实是错误的！那么，如何煮出劲道纯香的面，大家知道吗？赶快来学学正确煮面方法吧！ 煮面条的小诀窍 煮挂面时不能等到锅里的水全都开了再放面条。 因为挂面本身很干，如果一下子遇到高温，表面的淀粉就容易糊化而变黏。同时，水分热量都不容易向内渗透，所以面心仍然是生的。再加上沸水会使面条… 阅读更多 »煮面条的小诀窍