一、人生效率复盘

第十五周基本按照计划执行,这周基本没进行时间复盘,思想上认为现在的自己在制定计划过程中并没有完全给予太多任务,所以复盘评估出来的更多是不在计划中的临时性任务。

(一)总结未完成的重要事项

  1. 声音系统研究没进展。

  2. 《专注》笔记没整理。

(二)总结多完成的事项

  1. 娱乐部分:在看《爱吃拉面的小泉同学》,看完《骑士&魔法》《落第骑士英雄谭》。

  2. 学习部分:开始收听《伯凡认知方法论》。

(三)分析评估

  1. 开始在思考一个问题,安排任务应当是具体到细节,还是一个大项,里面根据实际自行安排细节呢。这个是最近遇到的一个问题。安排大项,目前时间管理工作就做得挺好的,基本能完成。安排小项,由于个人自我要求有点高,一安排就发现更多的小任务接踵而至,最终发展变成没完成。两者原本不矛盾,但是现实中需要有合理的调整与安排。

  2. 目前在运动和保持健康上时间太少了。要学会在相关细节中做减法,让自己抽出更多时间来强化每天瑜伽和冥想练习。

  3. 早睡习惯还没形成,目前正在减少晚上活动来让自己空出更多时间来进行放松自己。这样能避免夜间太兴奋影响睡眠。

(四)自我时间管理建议

上周提及要减压,要减任务,所以本周的任务相对较轻。但是要解决大项与小项任务的安排问题,还需要自己多学习,多了解更多维理论,才能突破目前的认知困境。要避免时间管理的盲维,也只有加强认知理论的学习。

(五)本周我最明白的一个重要的道理

‌‌历史‌‌仅供借鉴,‌‌生活还需要自己过,‌‌不沉迷,‌‌不要过度‌‌宣扬历史的存在。‌‌历史的做法‌‌未必能解决现今的问题,‌‌我们必须辩证的分析,‌‌实事求是,‌‌针对现在的‌‌问题‌‌提出现有的解决方法,‌‌历史‌‌只是给你一个‌‌可能‌‌产生的,‌‌后续的‌‌发展趋势。何帆、吴军老师都提及过这样的观点。

二、本周学习复盘

(一)课程学习

  1. 全球创新260讲。学习并整理了精神健康专题。

  2. 小帮投资。深入学习了股票投资内容,了解市场情绪后投资、股票分红如何投资等。

  3. 吴军来信。学习了一些欧洲大学的教育体制及历史。

  4. 伯凡认知方法论。从零认知开始谈起,有认知就有痛苦,认知不一定是正确的,需要学会分析是真实还是虚幻的。

(二)每周读书

  • 《一页纸工作整理术》读完并整理完毕,并形成思维导图及读书笔记。

三、下周计划

2018年第十六周计划,用A4纸零秒思考记录如下图。
20180415-16week