医学通识教会我们的八种思考方式

《薄世宁医学通识讲义》里面有一部分是专门讲述医生的精进,当中很多办法不是仅仅局限于医生使用,我们实际也可能用得上,因为很多问题的解决办法在底层是相通的。自己觉得应该整理一下,这样利于以后解决问题。 一、要学会寻找杠杆解。深层问题很多时候不会第一时间展示出来,因而我们可以借助一个关键节点进行切入,利用杠杆,看是否能翘起一个“地球”。这个点作用是介入,因而应当结合实际去寻找,是关键,不与大小相关。这一点也将成为第一张骨牌。 二、在效益相似情况下,要学… 阅读更多 »医学通识教会我们的八种思考方式

你我都应该知道的医学通识

初识薄世宁,在他的得到app的《医学通识50讲》里面,这课很精彩,学习下来算是彻底颠覆了自己对医学的认识,自己也非常认真地把学习内容整理了一遍。此后,薄世宁将这门课梳理融合后形成了《薄世宁医学通识讲义》,我结合以前笔记,好好回顾一遍。这书算是读得断断续续,超过一年才逐字读完。书的内容太好,实在不忍轻易读完。 医学通识,顾名思义就是关于医学上,你我都应该知道的事情。这些事情不局限于医生了解,作为大众,我们也要好好掌握。那么,掌握的好处在哪里?我想大… 阅读更多 »你我都应该知道的医学通识

吃的误区,不说不知道

  于康汇编了一本《吃的误区》,给我们讲了很多关于如何吃的问题。如何吃得好,才是真的好。吃得不好,等于间接性的自我伤害。所以,该怎么吃,该避免什么是吃的关键。看了书,自己对很多问题进行了确认,也对一些事情有了更新的认识。这书废话很多,但是亮点也不少。自己结合实际,整理了一部分。 一、关于营养的理解 紫薯本身有一定营养价值,但并没有所谓的神奇功效。紫薯的营养和白薯、红薯差不多,不要过分想象紫薯的营养价值。 不能迷信橄榄油,橄榄油并非唯一选择,茶油和… 阅读更多 »吃的误区,不说不知道

清空2020,启动2021

自己在2019年总结时说,最大感触是生命第一,先保证活着。谁知道2020年这句话同样适用,还如此深刻。在这个黑天鹅每天飞的2020年,24小时带口罩不喜欢什么的都浮云,立过的flag没实行也都浮云,只要能活着就行。2020年发生的,都好像在钢丝上行动,但每一步也走得那么踏踏实实。当然,如果可以,大家更希望能重启2020年。此刻2020年已过去,2021年已到来,可能更大愿望是清空过去,展望未来。 一、2020年三大感悟 2020年,自己有3大感悟… 阅读更多 »清空2020,启动2021

麦肯锡工作法

每个人都有自己的工作习惯,不管好不好,至少都有一定的合理性。大岛祥誉的《麦肯锡工作法:麦肯锡精英的39个工作习惯》,给我提供了一些不一样的视角,让工作开展有得不一样的习惯养成经验介绍。 良好工作习惯的必要性 为什么要建立良好的工作习惯?这是书中一开始给我们提出了疑问。简单的回答是,良好的工作习惯有助于我们快速解决工作问题,为便于高效工作而应当努力养成。麦肯锡是解决问题的专家,解决问题是强项,所以他提及要解决问题,这一套解决问题的办法还是挺有用的。… 阅读更多 »麦肯锡工作法